〈 20120623 朝こそ健康和菜汁 〉
※ きょうも野菜満菜のみそ汁メインで
バランス朝ごはん
・ みそ汁
( モヤシ、ニンジン、キャベツ、えのき、わかめ、さやいんげん、紫玉ねぎ )
・ チーズ出るフランク & ベーコン
・ 明太子
・ ニンジンとえのきの秘伝のタレきんぴら
・ お茶漬けの素
・ ごはん
・ 牛乳
リクエストで揃えてみたものの
欲張りすぎて中途半端にしか
食べなさそうですねぇ。
※ ごはんは、食べる直前に"よそう"ことがあります。
大さじ2杯分くらいから、しゃもじ山盛りまで、
日によって様々な量です。
……
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