サニーサイドアップ朝定 【 ６歳の朝食 】

 

６歳・小学１年生が毎朝自分で作る

野菜満菜の味噌汁で、モリモリ朝ごはん。

 

〈 2013.04.16 〉

 

 

 

 

 

・　ご本人お手製味噌汁

　　（　とうふ、えのきたけ、はるさめ、わかめ、庄内麩　）

・　目玉焼き

・　きゅうり＆マヨネーズ

・　塩むすび

・　ひと口牛肉のソテー

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

「　こちら　」　は、ダイエットも兼ねて

野菜だくさんの味噌汁から

箸をつけるのですが、

 

 

 

 

 

ご本人も、自分で作っているので

食欲が刺激されるのか

味噌汁から箸をつけます。

 

 

 

 

 

しかし、食べ進めるうち、

はるさめでおなかがいっぱいになるようで

ごはんがおろそかになりがちです。

 

 

 

 

 

放課後、児童館でめいっぱい遊ぶので

おなかが減って

夕食を余計なほどたくさん

食べてしまうことも

 

 

 

 

 

朝の空腹感が

おだやかな感じにさせてしまう

原因となっている

のかもしれませんねぇ。

 

 

 

 

三角食べを

働きかけてみましょうか。

 

 

 

 

 

 

しかし、

あれやれこれやれ

 

 

 

 

 

あんまり言いたくないのに

言わなければならないことが

たくさんで

 

 

 

 

 

悩ましいです。

 

 

 

 

 

……