カラフルシウマイと中華サラダ

 

 

 

・　カラフル野菜シウマイ

・　中華サラダ

　　（　はるさめ、玉ねぎ、ニンジン、きくらげ、パプリカ、貝割大根　）

・　我が家の初収穫アスパラ

・　ごはん

・　牛乳　

 

 

 

 

 

〈 2013.04.28 〉

 

……

 

 

 

 

 

豚挽き肉があったので

干ししいたけとミックスベジタブルを混ぜ込んで

シウマイ量産。

 

 

 

 

 

風邪予防もさることながら、

現代っ子が酷使する目にもいいニンジンは

「　こちら　」　が　重要視する野菜のひとつ。

 

 

 

 

 

※

 

ちなみに、我が家では

ゲームは禁止。

買い与えてはいません。

 

たまに、アーケードゲームをするのは

ごくたまに、許すことがあるくらい、です。

 

※

 

 

 

 

 

ごま油と醤油ベースでつくる

中華風ドレッシングが好きなご本人。

これで野菜を仕上げると

いつにも増して野菜をモリモリ食べるので

こちら、常套手段駆使でした。　f^_^;

 

 

 

 

 

簡単だけど、野菜たっぷりの

夕食になりました。

 

 

 

 

※

 

「　こちら　」　は、夕飯は

「　ご本人　」　の　食べ余したものだけ

いただくようにしています。

ご本人の食が良ければ

こちらのダイエットに貢献してくれるシステム

と、いうワケです。

 

 

 

 

 

あ、朝は

ご本人が残したものまで食べて

食べ過ぎて胃もたれして

大変なときもあります。

 

 

 

 

 

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